Consejos
de nutrición
Elegir bien lo que se bebe
En nuestra conciencia nutricional apenas nos preocupamos por lo que bebemos. Sin embargo, los españoles hemos pasado en pocos años de consumir 0 kilocalorías al día a través de la bebida a más de 420.
Qué cantidad de líquidos hemos de reponer cada día, cuánta agua hay que beber, los azúcares o qué bebidas son recomendables, son algunas de las cuestiones en las que se adentra Juan Revenga en este consejo.
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