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Guía reflexiva para una compra saludable y sostenible en el mercado en el supermercado

El triple combo alimentario que todos buscamos a la hora de hacer la compra tiene tres ingredientes: ser saludable, ser sabroso y ser económico.

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Es la dieta mediterránea la que te elige - Vivaz Seguros

Es la dieta mediterránea la que te elige y no al contrario

Ninguna dieta es y ha sido tan alabada. Es ancestral, saludable y hasta la UNESCO ha puesto en ella sus ojos. Sin embargo, a día de hoy, cada vez se parece más a una utopía inalcanzable.

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¿Cómo haces para que tus hijas coman tan bien?

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No hay fórmulas infalibles para que los hijos coman todo lo saludablemente que nos gustaría, pero sí hay estrategias que facilitan este objetivo, y los padres son el eje central.

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El embarazo es un momento clave y especialmente propicio para replantear unos hábitos de alimentación saludables. Tanto la mamá como el bebé se beneficiarán de ellos.

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Ultraprocesados: todo lo que necesitas saber de forma breve

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El término "comida basura", relativamente popular hasta hace poco, ha caido en desuso y ha sido sustituido por el de "alimentos ultraprocesados", sin embargo su significado es el mismo.

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