Nutrición

Alimentarse de forma saludable es beneficioso para tu salud, tu peso y tu vitalidad. Te contamos qué hábitos puedes introducir en tu dieta para comer bien y sano.

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Disfruta del pescado crudo comiendo ceviche

Si te gusta el ceviche y sus distintas maneras de prepararlo, conoce con Vivaz Seguros las ventajas e inconvenientes que tiene comer pescado crudo.

Suplementos naturales para rendir más en el día a día

¿Quieres saber cuáles son y qué aportan? En Vivaz Seguros te contamos todos los beneficios que los suplementos naturales te pueden proporcionar.

Agua de avena: elixir para dietas saludables

¿Quieres conocer algunos beneficios que aporta esta bebida tan saludable? Encuéntralos aquí junto con las elaboraciones y tomas aconsejadas.

¿Qué son los alimentos probióticos?

¿Quieres saber qué son y qué aportan? En Vivaz Seguros te contamos todos los beneficios que los alimentos probióticos te pueden proporcionar.

¡No olvides los frutos secos en tu dieta!

Los frutos secos te proporcionan el aporte de energía que necesitas para afrontar el día con fuerzas gracias a su alto contenido en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. ¿Grasas saludables? Sí, ya que aportan ácidos esenciales Omega 3 y Omega 6, que regulan varias funciones vitales (cerebro y corazón) y que se obtienen sólo a través de la ingesta.

Toxoplasmosis: cómo afecta al embarazo

La Toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa que, en general, no es grave para la mayoría de la población, dado que sus síntomas son nulos o muy leves, como unas décimas de fiebre, dolor de cabeza, inflamación de los ganglios y malestar general. Sin embargo, una mujer embarazada sí que puede sufrir graves problemas si contrae el Toxoplasma gondii y no ha estado contagiada previamente

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